9 de mayo de 2020. Con un entrenamiento de fuerza y resistencia, nuestro entrenador de Fútbol Juan Camilo González, nos muestra la importancia
de combinar estas dos propiedades en la práctica del deporte.
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Recuerda que puedes salir a ejercitarte al aire libre por espacio de 1 hora, durante el intervalo entre las 6:00 a 9:00 a.m. Tu elijes la hora de tu preferencia.
Nuestros formadores del IMRD, diariamente preparan cápsulas saludables y rutinas de ejercicios, para mantener una buena condición física.
#ChíaEnCasaYElVirusNoPasa#IMRDDeporteEnCasa
