17 de julio de 2020. Con una completa sesión de calentamiento y un trabajo
de adaptación para desarrollar velocidad de reacción, Javier Bolívar nuestro instructor de Fútbol nos indica la forma correcta de realizar estos ejercicios, básicos para el entrenamiento del deporte del balompié.
Recordemos que desde la noche del jueves 17 hasta la madrugada del martes 21 de julio, queda prohibido el tránsito de personas de municipio a municipio entre Cajicá, Cota, Tabio, Tocancipá, Zipaquirá y Tenjo. Habrá controles de tránsito en todas las salidas y entradas del municipio.
#ChíaEnCasaYElVirusNoPasa
#IMRDDeporteEnCasa
