22 de julio de 2020. Con una serie de ejercicios utilizando la escalera
de coordinación, Jorge Ramírez formador de Natación estimula a través de algunos ejercicios que van a mejorar la agilidad, coordinación y fuerza.
Ejercicios que ayudan a mejorar el desempeño de la fuerza. Un factor importante en la practica de la natación y sus diferentes tipos de brazada.
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