23 de julio de 2020. Nuestro profesor de Porrismo Juan Augusto Díaz nos
trae una rutina de ejercicios de fortalecimiento de la zona Core, la cual nos ayudará a mejorar las posiciones invertidas y estar más fuertes en la zona abdominal.
El lavado de manos frecuente y la utilización de alcohol o gel antibacterial, nos alejan del Covid-19
#ChíaEnCasaYElVirusNoPasa
#IMRDDeporteEnCasa
