24 de julio de 2020. Nuestro entrenador de Natación Andrés Espitia realiza hoy
una sesión de fortalecimiento de brazos y piernas en tierra que consiste en sentadillas, flexiones de brazos y planchas.
Ejercicios que son fundamentales para el buen desarrollo de la practica de la natación.
Desde el IMRD recomendamos a nuestra comunidad, que al regresar a nuestros hogares hagamos una buena rutina de desinfección, antes de entrar en contacto con nuestra familia.
#ChíaEnCasaYElVirusNoPasa
#IMRDDeporteEnCasa
