28 de julio de 2020. Con el desarrollo de un trabajo de fuerza
y resistencia, Viviana Gil nuestra formadora del programa de Discapacidad, nos muestra la forma adecuada de realizar estos ejercicios.
Importante apoyar esta rutina con una silla, algún elemento que genere peso o sobrecarga y una colchoneta.
#ChíaEnCasaYElVirusNoPasa
#IMRDDeporteEnCasa
