10 de agosto de 2020. Las pausas activas son breves descansos durante la
jornada laboral, que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.
Nuestro Coordinador del IMRD Carlos Chacón, nos comparte algunas rutinas que se implementan en desarrollo de estas pausas activas.
#ChíaEncasaYElVirusNoPasa
#IMRDDeporteEnCasa
