12 de agosto de 2020. Luz Dary Vega, es nuestra Coordinadora de los
programas de actividad física y en esta oportunidad nos presenta una rutina de fortalecimiento del músculo de Kegel para el Adulto Mayor.
Agradecemos la participación de doña Marina de Cuestas, usuaria del programa Adulto Mayor para ejecutar esta rutina. Al final de nuestra cápsula Dora Romero nos deja algunos consejos de autocuidado e higiene personal.
#ChíaEnCasaYElVirusNoPasa
#IMRDDeporteEnCasa
