28 de octubre de 2020. Nicolás Vinchery formador de Escalada, nos ha
preparado una rutina basada en ejercicios de fitball.
Esta serie se realiza con un balón suizo y su finalidad está enfocada a mejorar los músculos estabilizadores, para dar equilibrio y coordinación a los deportistas que practican la escalada deportiva.
#ChíaEnCasaYElVirusNoPasa
