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26 de abril de 2020. Socializamos con nuestra comunidad deportiva la Circular Informativa, con las medidas que se deberán adoptar a partir del lunes 27 de abril, por parte de quienes deseen hacer deporte al aire libre.
26 de abril de 2020. Hora de Nuestra Clase de las 4:00 p.m.‼️ La formadora del programa Adulto Mayor del IMRD, Esperanza Rodríguez, nos presenta diversos ejercicios dirigidos a este segmento de nuestra comunidad.
26 de abril de 2020. Nuestro Sensei de Aikido Germán Santamaría, rinde un homenaje a las niñas y niños de Chía, enseñando en su cápsula la forma de hacer una rana saltarina en origami.
26 de marzo de 2020. Para finalizar este domingo 26 de abril, la instructora de Taekwondo Carolina Saldaña nos trae una rutina de ejercicios de coordinación, con técnicas de pateo de frente y de lado.
26 de abril de 2020. William Castellanos profesor de Gimnasia Artística, nos presenta una completa rutina de estiramiento para la activación, relajación y recuperación física.
26 de abril de 2020. El Patinaje Artístico, requiere el desarrollo de habilidades de equilibrio y movimiento y en esta cápsula nuestra formadora Sara Montenegro fortalece estas destrezas.
Leer más: Desarrollo de habilidades, equilibrio y movilidad en patinaje artístico
26 de marzo de 2020. Para el inicio de este domingo 26 de abril, nuestro profesor de Fútbol Miguel Rodríguez presente un trabajo de dominio de balón.
