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30 de abril de 2020. Nuestro entrenador de Fútbol Miguel Rodríguez, hoy nos enseña una serie de ejercicios de dominio de balón y pases.
30 de abril de 2020. El Tenis de Campo es un deporte de movimientos fuertes y exigentes y nuestro formador Julián Sarmiento, hoy nos propone un set de ejercicios propios del deporte blanco.
29 de abril de 2020. Hora de Nuestra Clase de las 4:00 p.m.‼️ Con una gala de movimientos propios del Karate Do, nuestro formador Álvaro Carrillo nos entrega una clase con importantes bases de esta disciplina.
30 abril de 2020. Nuestro entrenador del Gimnasio Jorge Garzón nos trae 30 minutos de intenso ejercicio para iniciar la mañana del jueves 30 de abril.
29 de abril de 2020. Practicar el estilo pecho propio de la Natación en casa, es muy fácil con la rutina que nos ha preparado nuestro instructor Jorge Ramírez.
29 de abril de 2020. Terminamos está jornada de deportiva con el entrenamiento de Fútbol a cargo de Juan Camilo González, quién nos propone ejercicios de conducción de balón con las dos piernas.
29 de abril de 2020. Sara Montenegro, es nuestra instructora de Patinaje Artístico y en este día propone un trabajo de lateralidad inversa y ejercicios para mejorar la técnica de trenza de espalda con el pie derecho e izquierdo.
