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2 de mayo de 2020. Con ejercicios base de Fútbol, nuestro entrenador del IMRD Diego Socha, nos entrega una rutina muy fácil de hacer en nuestros hogares.
2 de mayo de 2020. Bienvenidos‼️! a la clase de nuestro formador del Gimnasio Virgilio Gómez #ChíaEnCasaYElVirusNoPasa #IMRDDeporteEnCasa
1 de mayo de 2020. Hora de nuestra clase de las 4:00 p.m.‼️ Jhon Fredy Núñez, nuestro profesor de Ciclomontañismo propone en esta tarde del viernes 01 de mayo, una completa rutina de este representativo deporte.
1 de mayo de 2020. En esta cápsula de Patinaje Artístico, nuestra formadora Pilar Ruiiz, nos propone ejercicios con variacion para deportistas que inician en esta disciplina y deportistas más avanzados.
Leer más: "Skating Skills" clase de patinaje con la profesora Pilar Ruiz
1 de mayo de 2020. Julián Rodríguez es nuestro entrenador de Fútbol y nos propone una rutina de dominio de balón habilidad importante para la buena práctica del deporte.
Leer más: Dominio de balón, habilidad importante en el fútbol
1 de mayo de 2020. En esta cápsula de Baloncesto, nuestro formador William Ortiz, nos propone ejercicios viso manuales para mejorar el dominio del balón.
Leer más: Ejercicios viso manuales para mejorar el dominio de balón
1 de mayo de 2020. En esta cápsula de Matrogimnasia dirigida por nuestra profesora Gloria Forero, trabajaremos experiencias motrices para reforzar la habilidad de saltar a través de sus 4 elementos postura, despegue, vuelo y caída.
