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2 de mayo de 2020. Alirio Rodríguez preparador físico de Fútbol masculino y femenino del IMRD, nos propone un trabajo físico técnico, con desarrollo de habilidades básicas de dominio de balon.
2 de mayo de 2020. Con una cápsula que inicia con calentamiento, seguido por dos retos de salto con cuerda y balón entre las piernas, nuestro
2 de mayo de 2020. Bienvenidos‼️! a la clase de nuestro formador del Gimnasio Virgilio Gómez #ChíaEnCasaYElVirusNoPasa #IMRDDeporteEnCasa
2 de mayo de 2020. Diana Zapata, es nuestra formadora de Vóleibol nos trae para hoy ejercicios para reforzar la técnica de salto indispensable en este deporte.
1 de mayo de 2020. En esta cápsula de Patinaje Artístico, nuestra formadora Pilar Ruiiz, nos propone ejercicios con variacion para deportistas que inician en esta disciplina y deportistas más avanzados.
Leer más: "Skating Skills" clase de patinaje con la profesora Pilar Ruiz
2 de mayo de 2020. Con ejercicios base de Fútbol, nuestro entrenador del IMRD Diego Socha, nos entrega una rutina muy fácil de hacer en nuestros hogares.
1 de mayo de 2020. En esta cápsula de Baloncesto, nuestro formador William Ortiz, nos propone ejercicios viso manuales para mejorar el dominio del balón.
Leer más: Ejercicios viso manuales para mejorar el dominio de balón
