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5 de mayo de 2020. Para finalizar esta jornada deportiva Santiago Urbina de BMX nos trae ejercicios que fortalecen equilibrio y velocidad en esta
5 de mayo de 2020. En nuestra Clase de las 4:00 p.m. Mario Pinzón, nuestro instructor de Fútbol de Salón nos presenta intensas rutinas propias de este deporte.
5 de mayo de 2020. Jahir Penagos, es nuestro instructor de Bádminton y en esta ocasión nos ha preparado una rutina para atrapar y recoger el
Leer más: Ejercicios fundamentales en la práctica del bádminton
5 de mayo de 2020. Bayron Lugmaña, nuestro entrenador de Fútbol de Salón nos propone un trabajo de pase, conducción y recepción de balón.
5 de mayo de 2020. Nuestra profesora Esperanza Rodríguez del programa del Adulto Mayor, nos propone una cápsula sobre la importancia del estiramiento de brazo y ejercicios para evitar o mitigar lesiones en el Túnel del Carpo.
Leer más: Sesión de ejercicios para el adulto mayor con la profesora Esperanza Rodríguez
5 de mayo de 2020. En esta cápsula de Baloncesto, nuestra profesora Yaneth Calderón realiza un trabajo de pase, con refuerzo de pases de pecho y
5 de mayo de 2012. Iniciamos nuestra jornada de este 5 de mayo con la clase de nuestro entrenador del Gimnasio Gerson Garzón.
