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28 de marzo de 2020. Alirio Rodríguez, es nuestro Profesor de Fútbol Femenino y para esta mañana del sábado 28 de marzo viene con una rutina que inicia con activación y estiramiento fundamentales para evitar cualquier lesión.
27 de marzo de 2020. Para finalizar esta tarde del viernes 27 de marzo, Javier Muñoz nuestro profesor de Judo del IMRD, tras el calentamiento propio nos enseña ejercicios de equilibrio, para culminar con algunos pases técnicos de este deporte Japonés.
27 de marzo de 2020. Nuestra profesoras de patinaje Lina Sopó y Sara Montenegro, presentan rutinas específicas para los niveles avanzados de este deporte.
27 de marzo de 2020. Iniciamos el segundo sábado de aislamiento preventivo, con clase de Aeróbicos a cargo de la instructora Mireya Beltrán.
27 de marzo de 2020. Paula Martínez, es nuestra profesora de Gimnasia y hoy 27 de Marzo comparte con nosotros una rutina de calentamiento que nos ayudará a mantener la flexibilidad.
27 de marzo de 2020. Julián Sarmiento es nuestro profesor Tenis de Campo, para esta tarde del viernes 27 de marzo, nos trae ejercicios básicos para la práctica de este deporte.
27 de marzo de 2020. Para este viernes 27 de marzo, nuestro formado Julián Rodríguez nos hablará sobre la rutina correcta para el lavado de manos.
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